「ayako」一覧

早寝早起き3食ダイエットのやり方 1日2食の人は1日朝昼晩の3食にする。 しっかり食べてOKですが、間食はしないようにします。 また、...

大人ニキビに悩む人がいま昔よりも増えているといわれています。 なぜこれほどまでに大人ニキビに悩む人の数が増えたのか、その理由は色々とあ...

フルーツ・果物ダイエットとはその名前のとおりフルーツ・果物を食べて痩せようというダイエットです。しかし、ただ闇雲にフルーツを食べても仕方があ...

「ダイエット臭」っていう言葉、聞いたことはありませんか？ これは、五味クリニックの五味院長先生がおつけになられた名前なので...

生理前にニキビができやすい人や増えてしまうという人は意外と多いと思います。 また、元々ニキビがあったという人も生理前になると悪化すると...

思春期にできるニキビというのはだれもができるホルモンの活発な変化によるものでどちらかと言えば一過性のものと考えてもいいと思います。 し...

ニキビができると、つぶした方が早く治ると思っている人も中にはいると思います。 確かにいつまでも芯が残っているようなニキビの場合にはなか...

ストレスとニキビはかなり密接に関連しているといわれているのですが、ニキビの直接の原因になっているのはストレスではありません。 ストレス...

ニキビ治療に使われる外用薬の一つとしてステロイドというのを聞いたことがある人は多いと思います。 ステロイドは副腎皮質ホルモンのことです...

ニキビの飲み薬を飲んだことがあるという人はいるでしょうか。 ニキビができてしまった対処法としては、一般的には塗り薬を塗るというイメージ...